Programme 2019
- Sophrologie : Ado, Jeune, Adulte, Couple ou Parent Adolescent
- "Un Moment pour Soi" : Atelier Découverte Mandala et Stages Mandala à thème pour Jeune et Adulte
- "La Vie avec les Couleurs" : Atelier Sophrologie et Mandala pour Enfant et Ado
- "Mandala Collectif"
Sophrologie
Jeune & Adulte
La sophrologie est une méthode de Bien-Etre par la prise de conscience de soi grâce à des exercices simples et efficaces de Relaxation et de Visualisaton.
La sophrologie est particulièrement conseillée pour Optimiser la Confiance en Soi et l'Estime de Soi, Gérer les émotions, les peurs, le Stress, Préparer un examen, un entretien, une compétition, Améliorer le sommeil, la mémoire, la concentration, la communication…
La sophrologie est un véritable entraînement au Bonheur, au Bien-Etre intérieur !
En vous appropriant chacun des exercices et en les répétant dès que vous en ressentez le besoin, vous imprimez de plus en plus profondément en vous le Bien-Etre et l’apaisement.
Séances individuelles adaptées à vos besoins, à vos objectifs
Public : Jeune et Adulte (1h15)
Forfait Accompagnement : Environ 10 séances nécessaires par accompagnement.
Tarifs en bas de la page.
De plus en plus de Mutuelles remboursent intégralement ou en partie les séances de Sophrologie. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Sophrologie Mutuelle - Mandala Vie et Co[...]
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Un Moment pour Soi
Jeune & Adulte ; Sophrologie & Mandala
Le Mandala, est une activité qui permet divers bienfaits, liés à votre bien-être : se recentrer, se calmer, s’apaiser, se redynamiser, se faire confiance, se ressourcer…. Le Mandala vous met en contact avec l'intime de soi, vous dynamise dans les moments de découragement et vous aide à vous orienter avec confiance vers de nouveaux horizons.
« Un moment pour Soi » est une invitation à vivre le moment présent, à offrir du temps à votre vie intérieure, vous amène à être les artisans de votre propre bien-être, de votre évolution vers plus d'autonomie, en toute liberté...
Public Jeune et Adulte : Individuel ou Groupe de 4 Personnes maximum.
Tarifs en bas de la page.
Tout le matériel est compris.
L'inscription à un stage de 3 jours se fait avec un acompte de 50€, afin de confirmer la réservation de la salle.
Les propositions de Dates sont adpatées à vos disponibilités les vendredis, samedis ou dimanches ou pendant les vacances scolaires.
Stage "Mandala Découverte" :
- Vendredi 1er Mars ou Samedi 2 Mars 2019 - 13h30 à 17h30
- Vendredi 14 Juin ou Samedi 15 Juin 2019 - 13h30 à 17h30
Stage "Mon Projet avec les Couleurs" :
- Vendredi 21 et 28 Juin 2019 - 13h30 à 17h30
- Samedi 22 et 29 Juin 2019 - 13h30 à 17h30
Stages "Mandala Thème au Choix" - 3 Jours :
- Du Jeudi 14 au Samedi 16 Février 2019
- Les vendredis 15, 22 et 29 Mars ou Samedi 16, 23 et 30 Mars 2019
- Les vendredis 10, 17 et 24 Mai ou Samedis 11, 18 ou 25 Mai 2019
La Vie avec les Couleurs
Enfant ; Sophrologie & Mandala
Cet atelier offre aux enfants et aux adolescents la possibilité de se créer un véritable espace intérieur de bien-être et de découverte de ses propres ressources.
Public Enfant : A partir du CE1 - 4 enfants maximum par Atelier
Dates : Tous les mercredis, sauf pendant les vacances scolaires.
Horaires : de 14h à 15h30
Inscription toute l'année. Tout le matériel est compris. Tarifs en bas de la page.
Ateliers Adultes "Un Moment pour Soi"
Ateliers Enfants "La Vie avec les Couleurs"
Ateliers "Mandala Collectif"
Ateliers "Artisans du Monde"
Tarifs des Activités de l'Association
Accompagner la Vie...
"Exigez la Liberté comme un Droit, Soyez ce que vous voulez Etre"
Jonathan Livingston le Goéland
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AGENDA 2019
Atelier Découverte
Mandala
Vendredi 1er ou Samedi 2 Mars
Vendredi 14 ou Samedi 15 Juin
de 13h30 à 17h30
Stage Mandala
Mon Projet avec les Couleurs
Vendredi 21 & 28 Juin 2019
Samedi 22 & 29 Juin 2019
de 13h30 à 17h30
Stage Mandala
Explorer son Chemin de Vie
du 14 au 16 Février 2019
ou Samedi 16, 23 & 30 Mars 2019
de 9h30 à 17h30
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ATELIER COLLECTIF
ETUDIANT
PACK SPORT - SOPRHOLOGIE
Mercredi de 18h à 19h30
SUAPS de Tours
"Développer ses
Potentialités pour Réussir"
SOIREE BIEN-ETRE
Lundi 8 Octobre 2018
& Lundi 4 Février 2019
Université de Tours
Mandala Collectif
"Moi et mon lien aux autres"
METIERS DE LA SANTE
SOPHROLOGIE
Vendredi 11 Janvier 2019
Faculté de Médecine de Tours
"Réussir avec la Sophrologie"
CONFERENCE CAFE PSY
Jeudi 17 Janvier 2019
"Comment la Sophrologie
permet de développer
son Potentiel ?"
DETENTE
Bibliothèque
Universitaire
Jeudi 22 Nov, 13 Déc 2018
& 21 Mars 2019
Détente anti-stress
Sophrologie
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FORMATION
Pedagogie Mandala
Marie PRE
Module 1
Pédagogie Générale de Base
9, 10 & 11 Avril 2019
Module 2
Approfondissement
Juin / Juillet 2019
Module 3
Les Enjeux de la
Création Projective
Octobre 2019
Module 4
Trouver son Axe de Vie
Juillet 2019
et Dates Personnalisées
Module 5
Préparation Validation
26 ou 27 Avril 2019
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RENCONTRE ANNUELLE
Réseau Marie PRE
Week-end Ascension 2019
En Alsace
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Le Réseau de Partenaires
de l'Association
Mandala, Vie et Couleur
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