Sophrologie

Jeune & Adulte

 

La sophrologie est une méthode de Bien-Etre par la prise de conscience de soi grâce à des exercices simples et efficaces de Relaxation et de Visualisaton. 

Elle est particulièrement conseillée pour Optimiser la Confiance en Soi et l'Estime de Soi, Gérer les émotions, les peurs, le Stress, Préparer un examen, un entretien, une compétition, Améliorer le sommeil, la mémoire, la concentration, la communication…

 

En vous appropriant chacun des exercices et en les répétant dès que vous en ressentez le besoin, vous imprimez de plus en plus profondément en vous le Bien-Etre et l’apaisement.

 

Séances individuelles adaptées à vos besoins, à vos objectifs

Public : Jeune et Adulte (1h30)

 

Forfait Accompagnement : Environ 10 séances nécessaires par accompagnement.

Tarifs en bas de la page.

 

De plus en plus de Mutuelles remboursent intégralement ou en partie les séances de Sophrologie. Renseignez vous auprès de votre mutuelle. 

 

Sophrologie Remboursement Mutuelles
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Sophrologie
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Mandala "Un Moment pour Soi"

Jeune & Adulte 

 

Le Mandala, est une activité qui permet divers bienfaits, liés à votre bien-être : se recentrer, se calmer, s’apaiser, se redynamiser, se faire confiance, se ressourcer…. Le Mandala vous met en contact avec l'intime de soi, vous dynamise dans les moments de découragement et vous aide à vous orienter avec confiance vers de nouveaux horizons...

« Un moment pour Soi » est une invitation à Retrouver son Autonomie pour Vivre son Potentiel en toute Liberté...

 

Public Jeune et Adulte : Individuel ou Groupe de 3 Personnes maximum.

Tarifs en bas de la page, tout le matériel est compris. 

 

L'inscription à un stage de 3 jours se fait avec un acompte de 50€, afin de confirmer la réservation de la salle.

 

Les propositions de Dates sont adpatées à vos disponibilités les vendredis, samedis ou pendant les vacances scolaires.

 

Prochaines dates :

 

Atelier Découverte 1 "Il était une fois..." - 1 après-midi :

  • Vendredi 14 Juin - 13h30 à 17h30 - COMPLET
  • Samedi 06 Juillet - 13h30 à 17h30 COMPLET

 

Atelier Découverte 2 "Mandala Acupuncture" - 1 après-midi :

Avoir fait stage Découverte 1

  • Vendredi 24 Mai 2019 - 13h30 à 17h30 COMPLET
  • Vendredi 7 Juin 2019 - 13h30 à 17h30 COMPLET

 

Stages "Mandala Thème au Choix" - 3 Jours : 

  • Juillet 2019...

 

Stage "Développer sa Créativité et son Intuition avec la Sophrologie et le Mandala - Cheminer vers sa nature profonde " - 10 Jours :

  • Vendredi 31 Mai 2019 de 9h à 18h30 puis Samedi 13 Juillet, Samedi 7 Septembre, Samedi 5 Octobre, Samedi 26 Octobre, Samedi 23 Novembre, Samedi 14 Décembre 2019, Samedi 18 Janvier 2020... COMPLET
  • Vendredi 24 Mai 2019 puis Vendredi 5 Juillet, Vendredi 26 Juillet, Vendredi 20 Septembre, Vendredi 11 Octobre, Vendredi 15 Novembre, Vendredi 13 Décembre... COMPLET
  • Prochain stage en Mai 2020

 

  

 

La Vie avec les Couleurs

Enfant ; Sophrologie & Mandala 

 

 

Cet atelier offre aux enfants et aux adolescents la possibilité de se créer un véritable espace intérieur de bien-être et de découverte de ses propres ressources.

 

Public Enfant : A partir du CE1 - 4 enfants maximum par Atelier

Dates : Tous les mercredis, sauf pendant les vacances scolaires.

Horaires : de 14h à 15h30

 

Inscription toute l'année. Tout le matériel est compris. Tarifs en bas de la page.

 

 

 

Ateliers Adultes "Un Moment pour Soi"

 

 

 

 

 

Ateliers Enfants "La Vie avec les Couleurs"

 

 

 

 

 

Ateliers "Mandala Collectif"

 

 

 

Ateliers "Artisans du Monde"

 

 

 

Tarifs des Activités de l'Association

 

Tarif Association
Tarifs - Mandala Vie et Couleur Tours.JP[...]
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Passeport Partenaire Association
Mandala Vie et Couleur - Passeport Parte[...]
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Bulletin d'Adhésion
Mandala, Vie et Couleur - Bulletin Adhes[...]
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Réglement Intérieur
Mandala, Vie et Couleur - Reglement Inte[...]
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Accompagner la Vie...

"Exigez la Liberté comme un Droit, Soyez ce que vous voulez Etre"

Jonathan Livingston le Goéland

 

 

 

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2019-2020

ATELIER COLLECTIF

ETUDIANT

 

PACK SPORT - SOPHROLOGIE​

"Développer ses

Potentialités pour Réussir"

Mercredi de 18h à 19h30 

au SUAPS de Tours

Jeudi de 12h15 à 13h45

au Palais des Sports de Tours

 

SOIREE BIEN-ETRE

"Etre dans son Corps"

Lundi 7 Octobre 2019

& Lundi 3 Février 2020

Université de Tours 

Mandala Collectif

 

METIER DE LA SANTE SOPHROLOGIE

Janvier 2020

Faculté de Médecine de Tours

"Réussir avec la Sophrologie"

 

DETENTE ANTI-STRESS

Bibliothèque

Jeudis 03 Oct, 14 Nov

5 Déc 2019

Jeudis 30 Janvier, 26 Mars

& 30 Avril 2020

Universitaire des Tanneurs

Sophrologie de 17h45 à 18h45

 

DETENTE ANTI-STRESS

Bibliothèque

Jeudi 7 Nov 2019

Jeudi 12 Mars 2020

Fac de Droit aux Deux Lions

Sophrologie de 17h15 à 18h15

 

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RENCONTRES ANNUELLES 

Réseau Marie PRE

 

Week-end Pentecôte 2020

29, 30 & 31 Mai 2020

Ancien Carmel de Moissac (82)

 

Week-end Ascension 2019

30, 31, 1er & 2 Mai 2019

Maison de l'Accueil St Michel

Issenheim - Alsace (68)

 

Week-end Ascension 2018

10, 11, 12 & 13 Mai 2018

La Guiarderie 

St Vincent La Châtre (79)

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Le Réseau de Partenaires

de l'Association

Mandala, Vie et Couleur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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