" La Sophrologie pour être Soi
Vivre pleinement en accord avec soi-même !"
La sophrologie est une méthode de Bien-Etre par la prise de Conscience de Soi grâce à des exercices simples et efficaces de Relaxation et de Visualisaton.
Elle est particulièrement conseillée pour Optimiser la Confiance en Soi et l'Estime de Soi, Gérer les émotions, les peurs, le Stress, Préparer un examen, un entretien, une compétition, Améliorer le sommeil, la mémoire, la concentration, la communication, Développer sa Créativité, son Intuition…
En vous appropriant chacun des exercices et en les répétant dès que vous en ressentez le besoin, vous imprimez de plus en plus profondément en vous le Bien-Etre et l’apaisement.
Objectifs : Vous aider à Gérer vos Emotions, à Développer votre Potentiel, et Vivre en Harmonie avec vous-même...
Séance en individuel, en Couple ou Enfant-Parent
Public : Enfant/Jeune (1h30 environ) et Etudiant/Adulte (1h45/2h environ)
Forfait Accompagnement : 10 séances par accompagnement.
Tarifs : 45€ la Séance Adulte - 30€ la Séance Enfant, Jeune, Etudiant
Tarif Réduit : 30€ "Passeport Partenaire"
Outils : De nombreux outils et exercices sont transmis à chaque étape en version papier et sur Drive.
De plus en plus de Mutuelles remboursent intégralement ou en partie les séances de Sophrologie. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
" Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde "
Gandhi
Vous êtes en quête de sens et d'harmonie ?
Se connecter à son Être de Lumière, à la mission de son âme. Guérir des souffrances du passé. Développer son Potentiel. Ne plus être dans le jugement, l’ego et les peurs mais dans l’amour inconditionnel. Se sentir guidé(e), accompagné(e) sur son chemin de vie. Pratiquer, pratiquer pour développer tout son potentiel et attirer à soi les Energies de la vie, du Vivant !
1er - Vivre les Energies de la Vie, en harmonie avec la Nouvelle Terre, la Nouvelle Humanité !
" Exigez la Liberté comme un Droit, Soyez ce que vous voulez Etre "
Jonathan Livingston le Goéland
Objectifs :
Durée : 10 Jours - Un jour toutes les 3 ou 4 semaines environ.
Tarifs : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 19h/19h30 environ.
Pratiques : Des activités issues de la Sophrologie Holistique, du Mandala, de la Géométrie Sacrée, d'Energiologie et des Energies du Vivant... sont vécues au cours de chaque journée.
De nombreux outils sont transmis : 135 pages de fiches pédagogiques en version papier, 300 pages en PDF, exercices, outils (Livres, Vidéos...) permettent de continuer à pratiquer entre chaque journée de stage, de mieux comprendre les étapes d'évolution de la Conscience, de se relier à la dimension Verticale de l'existence et d'enrichir ses connaissances dans le domaine du Bien-Etre et du Développement Spirituel.
* Stage du Samedi : 26 Mars, 16 Avril, 21 Mai, 08 Juillet, 29 Aout, 1er Octobre, 29 Octobre, 26 Novembre, 19 Décembre & 4 Février 2023... Complet
* Stage du Mardi : 26 Avril, 17 Mai, 21 Juin, 6 Septembre, 11 Octobre, 8 Nov, 6 Décembre, 17 Janvier, 31 Janvier & 7 Mars 2023... Complet
2ème - Explorer son Royaume Intérieur - Sa Mission de Vie !
Objectifs :
Durée : 3 Jours - Un jour toutes les 3 ou 4 semaines environ.
Tarifs : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 19h/19h30 environ.
Pratiques : Des activités issues de la Sophrologie Holistique, d'Energiologie et des Energies du Vivant... sont vécues au cours de chaque journée.
De nombreux outils sont transmis : 20 pages de fiches pédagogiques en version papier, 50 pages en PDF, exercices, outils (Livres, Vidéos...) permettent de continuer à pratiquer entre chaque journée de stage.
Agenda :
Jeudi 27 Janvier, 24 Février, 24 Mars 2022
* Stage du Jeudi : Jeudi 5 Janvier, 2 Février, 2 Mars 2023... Complet
* Stage du Mardi : Mardi 2 Mai, 16 Mai & 13 Juin 2023... Complet
* Stage du Samedi : Samedi 15 Avril, 6 Mai & 10 Juin 2023... Complet
3ème - Etre le Maître de sa Vie
Objectifs :
Durée : sur 4 Jours ou 8 demi-journées - Un jour toutes les 3 ou 4 semaines environ.
Tarifs : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h30 à 17h30 environ.
Pratiques : Des activités issues de la Sophrologie Holistique, des Solides de Platon et des Chakras... sont vécues au cours de chaque journée.
Agenda :
23 Juillet, 25 Aout, 22 Sept, 22 Oct, 19 Nov, 21 Janvier, 25 Février, 01 Avril 2022
* Stage du Lundi : Lundi 13 Mars, 27 Mars, 11 Avril, 24 Avril, 9 Mai, 22 Mai, 5 Juin & 19 Juin 2023... Complet
Un moment pour Soi
Le Dessin Centré, est une activité qui permet divers bienfaits, liés à votre bien-être : se recentrer, se calmer, s’apaiser, se redynamiser, se faire confiance, se ressourcer…. Le Dessin Centré vous met en contact avec l'intime de soi, vous dynamise dans les moments de découragement et vous aide à vous orienter avec confiance vers de nouveaux horizons...
« Un moment pour Soi » est une invitation à Retrouver son Autonomie pour Vivre son Potentiel en toute Liberté...
Ateliers Découverte
Durée : 1 demi-journée
Tarif : 25€ en groupe de 3 ou 4, 30€ en groupe de 2, 45€ en individuel.
Horaires : de 13h30 à 18h environ
Dates adaptées à vos disponibilités ; mardi, jeudi, vendredi et samedi
Agenda :
Jeudi 20 Janvier 2022, Mardi 8 Février 2022
....
Samedi 22 Octobre 2022 - Confirmé
Stage - Dans mon Corps, mon Projet avec les Couleurs
Durée : 1 journée
Tarif : 50€ en groupe de 3 ou 4, 60€ en groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 18h environ
Dates adaptées à vos disponibilités ; mardi, jeudi, vendredi et samedi
Stage - Visiter son Temple Intérieur
Durée : 3 jours
Tarif : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ en groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 18h/19h environ
Dates adaptées à vos disponibilités 3 jours consécutifs, 3 vendredis ou 3 samedis
Stage - Vivre le Changement
Durée : 3 jours
Tarif : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ en groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 18h/19h environ
Dates adaptées à vos disponibilités 3 jours consécutifs, 3 vendredis ou 3 samedis
Stage - Explorer mon Chemin de Vie - Axe de Vie
Durée : 3 jours
Tarif : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ en groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 18h/19h environ
Dates adaptées à vos disponibilités 3 jours consécutifs, 3 vendredis ou 3 samedis
Stage - Jouer avec le Cercle et le Centre
Durée : 3 jours
Tarif : 50€ la journée en groupe de 3 ou 4, 60€ en groupe de 2, 90€ en individuel.
Horaires : de 9h15 à 18h/19h environ
Dates adaptées à vos disponibilités 3 jours consécutifs, 3 vendredis ou 3 samedis
Atelier - Ma vie avec les couleurs
Public : Jeune et Adulte
En individuel ou Petit Groupe de 2 ou 4 Personnes maximum.
Dates adaptées à vos disponibilités les Mardis, Jeudis, Vendredis, Samedis ou Vacances scolaires
Le matériel est fourni pour toutes les activités de l'association
Tarifs - Atelier de 3 à 4 heures :
45€ l'atelier en individuel
30€ l'atelier en groupe de 2 personnes
25€ l'atelier à partir de 3 personnes 3 ou 4 personnes maximum
Tarifs - Journée de 7 à 9 heures :
90€ en individuel
60€ en groupe de 2 personnes
50€ en groupe de 3 ou 4 personnes maximum
L'inscription à un stage de 3 jours se fait avec un acompte de 50€, afin de confirmer la réservation de la salle.
Université de Tours - Familles ...